Czystek lekarski na zdrowie. Kiedy warto go stosować?

  • on 25 października, 2022

Rodzina czystków (Cistus L.) obejmuje kilkadziesiąt zróżnicowanych gatunków i mieszańców, które naturalnie występują w krajach basenu Morza Śródziemnego. Jakie są najważniejsze właściwości lecznicze i działanie czystka?

Jakie składniki aktywne zawiera czystek lekarski?

Czystek, również określany jako Czystek lekarski, jest rośliną, która bogata jest w cenne substancje aktywne.

O jego prozdrowotnym działaniu decydują przede wszystkim liczne substancje o działaniu antyoksydacyjnym, czyli przeciwutleniającym. Oprócz nich czystek zawiera też substancje jak proantocyjanidyny, katechiny, olejek eteryczny.

Najczęściej stosuje się napary, herbatki ziołowe powstające z ziela czystka lekarskiego. W sprzedaży znajdują się też suplementy z wyciągiem, ekstraktem z tej rośliny.

Czystek lekarski – właściwości lecznicze

W przypadku rośliny jak czystek właściwości lecznicze przede wszystkim odnoszą się do jej działania przeciwutleniającego. Jest ono powiązane z właściwościami przeciwzapalnymi, antynowotworowymi, detoksykującymi.

Czystek lekarski wykazuje także właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Oznacza to, że ma on działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze, pomagając w zwalczaniu tych drobnoustrojów.

Poza tym ziele czystka lekarskiego wspomaga kondycję skóry, między innymi w przypadku pojawienia się ran, oparzeń, dermatoz.

Kiedy warto sięgnąć po czystek?

Dla rośliny jak czystek zastosowanie lecznicze jest zróżnicowane. W jakich przypadkach może on pomóc?

Stosowanie czystka rekomendowane jest często osobom z problemami z układem krążeniowym. Wspomaga on obniżanie poziomu trójglicerydów i cholesterolu, a przez to redukuje ryzyko miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca.

Czystek jest też zielem wspierającym naturalną odporność, które pomaga w redukcji zapaleń i infekcji, między innymi w trakcie grypy, przeziębień, zakażeń bakteryjnych.

Po czystek sięgają również osoby, które chcą przeprowadzić detoks, czyli oczyścić swój organizm z toksyn. Wspiera on wtedy metabolizm, dlatego może pomóc w trakcie odchudzania.

Stosowany jest on ponadto do pielęgnacji skóry, między innymi wrażliwej, delikatnej, trądzikowej, atopowej. Można wtedy wykorzystać napary z czystka zewnętrznie oraz kosmetyki z ekstraktem z czystka, hydrolaty z czystka.

Article Categories:
Zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.